髪の洗い方
まず、髪を洗う前にブラッシングをします。
根本からだと、ブラシに髪の毛が絡まって傷みの原因ともなりますから
毛先の方から優しく、ゆっくりととかしていきましょう。
それからいよいよ髪を洗いますが、シャンプーの前に髪や地肌全体をぬるま湯で
やさしく洗います。こうすることで、おおまかな汚れを取り去ります。
それからいよいよシャンプー。
直にシャンプーを髪の毛に！・・これは絶対に禁止です。
こうすると地肌も傷みつけて脱毛の原因となります。
てのひらにシャンプーを乗せ、よく泡立ててから髪につけて洗います。
爪を立てたりせず、指の腹で地肌を揉むようにゆっくりと、丁寧に。
髪の毛だけでなく、地肌もいとおしむようにしてくださいね。
その後ですすぎます。
自分で「このくらい」と思っているよりももっと長い時間をかけて、
ていねいにすすぎましょう。シャンプーが地肌に残ると、これもまた
脱毛や薄毛の原因となりますので、よく洗います。
傷みの激しい髪の毛には、コンディショナーをおすすめします。
栄養分を補給して、内部から髪の毛を健康にします。
ただ、これも洗い流す時は十分に時間をかけて洗いましょう。
つけ過ぎは禁物です。
とにかく、髪の洗い方は「ゆっくりと、丁寧に、よく洗いよくよくすすぐ」。
髪の毛も大事ですが、地肌にも十分気を配ってください。
